病从口入 大节年下三高人群严控油盐糖超标化解危机

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病从口入 大节年下三高人群严控油盐糖超标化解危机

帖子  xuemangyan 于 周五 三月 02, 2018 5:18 pm

民以食为天,更要谨防病从口入。大节年下,鸡鸭鱼肉,花样翻新的烹饪让居民油盐糖摄入超标,天天聚会外出用餐,更是让血管脂肪堆积好比猪油膏,不良的饮食及生活习惯是三高年轻化的原因之一。三高人群想要化解危机,就要养成良好的饮食和生活习惯,御药堂破壁灵芝孢子连续四年成為香港销售第一的保健性食品,为三高人群的健康保驾护航。
中国营养学会推荐,居民的膳食中每日摄入3.8克的盐便能满足所需。每日油量摄入保持在30克为宜;人体每日所需的糖类重量为40克左右。而若无节制的吃油盐糖,必然很容易超标,盐吃多了易得高血压、糖吃多了易得高血糖、油吃多了易得高血脂。油盐糖是人们日常饮食中不可或缺的调味料,而病易从口入,不少人认为,吃过多的油盐糖都易罹患隐形心血管疾病等。因此,为了更好的呵护健康,在日常饮食中需选对油盐糖、合理使用油、盐、糖。
很多瘦人以及坚持运动的人也有可能潜在隐形血管问题。此前就有新闻报道过,平时健步如飞,不抽烟不喝酒却突然猝死的多是因为隐形心血管疾病所致。因为隐性心血管疾病可以完没有任何病症,即使检查时发现心脏血管阻塞程度不高,都有机会病发。即使血管只有约三四成斑块积聚,只要斑块一旦进行激烈运动、精神紧张等受损,短至5分钟便会将整条心脏大动脉堵塞。
刚过而立之年的林浩,就是一位三高人群。自己年轻时候就喜欢蛋糕、油条等高脂肪、高糖的饮食,原来父母不觉得有什么,只要孩子喜欢就变着花样做,因为油盐糖摄入超标,林浩和爷爷奶奶都是典型的三高人群。今年过年期间,林浩还发生了一次轻微的血管堵塞,不得不去医院输液。年纪轻轻,身体血管居然堵塞了。按照医生的话林浩外表虽然年轻,血管垃圾堆积过多,血管壁又薄又脆,血管年龄却很老态。医生建议格外注意饮食。春节期间,林浩老婆也是尽量控制一家老小油盐糖的摄入量,注意饮食的荤素搭配。
因为林浩刚刚生病恢复不久,亲朋还给林浩送来了《御药堂破壁灵芝孢子》,说是在香港连续四年都销售第一的保健食品。御药堂破壁灵芝孢子增加血管柔韧性,清血管垃圾, 双管齐下改善血管健康,自己经常头晕嗜睡、免疫力低下,容易疲劳倦怠的症状也随着消失了。而且家里老人也是胃口大开,吃嘛嘛香,不在被各种感冒头疼、腰腿疼等小毛病困扰。
因为林浩妻子这段时间以来一直控制家人油盐糖的摄入,良好的饮食习惯,加上御药堂破壁灵芝孢子的保驾护航,大家过了个健康平安的春节。这年伊始,林浩妻子又在京东直购了几盒御药堂破壁灵芝孢子,希望家人新的一年更添健康。


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