小儿便秘不要愁 利动乳果糖轻松帮您忙

宝宝便秘了，怎么办？妈妈们一听到这句话一定都会很头疼，第一个反应一定是要多喝水、多吃粗粮食物、增加运动量。。。可是这都太泛泛了，具体该怎么做呢？只需要改善这些就足够了吗？要持续多久才能让宝宝的便秘有明显的改善呢？作为一个宝宝妈的小编，对于这些含糊的说法，实在是很迷糊，对于如何解决宝宝便秘这个难题依然还是一头雾水。终于我看到了一些具体的解决宝宝便秘的食疗秘方。好东西当然要大家一起分享，所以妈妈们请接招吧！准备好纸笔，为了宝宝的健康成长，我们一起学习起来吧！



首先妈妈们要清楚宝宝的便秘属于哪一种，便秘通常情况下分为热结便秘、气虚便秘和血虚便秘三大类。根据不同的便秘种类，煮制不同的食疗食物给宝宝吃才是“对症下药”，才能达到事半功倍的作用。



热结便秘：大便干结难解，口干，口臭，脸红，腹胀痛，小便黄短，舌红，苔黄干，脉滑数。
治法：清热润肠。
（1） 蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌匀，每日早晚空腹饮。
（2）香蕉煮冰糖：香蕉2条，冰糖适量，加水煮汤食。
（3）菠菜汤：菠菜150克，麻油适量，将菠菜煮熟，加盐调味，用麻油拌食。
气虚便秘：大便不一定干结，虽有便意，即无力努挣，挣则汗出气短，面色苍白，神疲懒言，舌质淡，苔白，脉虚。 治法：益气润下。
（1）红薯蘸蜂蜜：红薯半斤，蜂蜜适量。将红薯洗净煮熟，蘸蜂蜜食，可常服。
（2）牛奶粳米粥：牛乳150克，大米50克，白糖适量。将大米煮成粥，入牛乳及白糖，再煮片刻，空腹服食。
（3）杏仁芝麻粥：杏仁10克，黑芝麻20克，大米50克，冰糖适量。前三味加水煮成粥，入冰糖溶化后服食。
血虚便秘：大便秘结难解，面色萎黄无华，口干不欲饮，唇舌淡，脉细。治法：养血润肠。
（1）芝麻粥：黑芝麻15克，大米50克，白糖适量。将芝麻炒熟研末，大米煮成粥，入白糖和黑芝麻末调匀，再煮片刻即成，空腹服食。
（2）牛奶蜂蜜：牛奶250克，蜂蜜30克，将牛奶煮沸，调入蜂蜜服用。



当然有了这些食疗方法可以有效的治疗宝宝便秘的问题，可是为了解决宝宝的燃眉之急，选择一款放心、快速的药物才是明智之举。北京韩美药品制药集团生产的利动乳果糖口服溶液就是宝宝便秘的最佳帮手。
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