同人不同命——揭开体质的神秘面纱

现实生活中我们可以发现，有些人天天睡饱喝足就是胖不起来，而有些人就是“喝水都会胖”，思想生活压力越大越容易发胖，显然这已经不是单纯的营养导致的肥胖问题了。或许，大家都会将之归结为“同人不同命”说法，中医博大精深，告诉我们这是不同的体质造成的。那么，抛开神秘的阴阳五行传说，我们还能做什么呢？
其实，每个人的肠道内都是一个巨型的生态系统，存在有益、无益甚至有害的细菌，达到10倍于人体细胞数量之多，换言之，我们的身体内除了自己，还住着10个不同的“我”，这决非危言耸听。所以为了我们的身体情况，除了要照顾好自己之外，还得照顾好另外的10个“我”，使它达到一个良好的生态平衡，从而改善我们的“体质”。


据最新研究，在人体肠道菌群中都存在着两类影响我们“体质”的肠道细菌：促进热量吸收和脂肪囤积的“厚壁菌”和保持热量平衡的“拟杆菌”。科学家们通过分析胖子和普通人的粪便样本发现，人体内的肠道菌差异与肥胖具有很大关系，如厚壁菌多而拟杆菌少的肠道菌群组成对应宿主体型为“胖子”体型；同时，胖子体型的人其肠道内菌群多样性要少于正常人群。随后的科学试验验证了这一发现，科学家们通过注射富含厚壁菌的肥胖小鼠大便上清到正常体重小鼠肠道内，结果正常体重小鼠也发胖了，并且类似的结果也在人体临床试验得到验证。

那么，该试验方法有没有可能为生活中的胖子们和瘦子们所借鉴呢？
显然，在生活中这样的科学试验方法是不可行也不科学的，并且具有一定的感染风险的。有前瞻、敏锐眼光的商家们总是想人之所想，在第一时间推出了商业化的产品——益生菌。
益生菌是一大类有益的肠道菌的总称，也是与我们“体质”息息相关的因素。除了类似上述所有的厚壁菌对易胖体质的影响外，双歧杆菌和乳杆菌的不同种株也与“易过敏体质”、“湿热体质”、“痰湿体质”等具有很大关系。因此，合理地补充益生菌，都可能改善我们的体质，如适当补充BB12和LA5等拟杆菌，就可以调整易胖体质，帮助胖子控制体重。相信在不久的将来，各种不平和的体质都可以通过肠道中的另外10个“我”的养护和照料达到一个稳定的平衡状态，使身体内的11个“我”和平共处，从而形成一个健健康康的平和体质。