都市日游，不野外，30L包有什么选择？是买还是到去玩吗租？

纯都市旅游，游山玩水休闲写意，极少户外露营啥的，现在的是在去玩吗商城上买的极地背囊28l，基本无背负就软塌塌一个包。跟了若干年，越来越受不了走久了肩膀和腰疼的感觉。而且随着出门时间变长，，，，从三天假期城市周边游，进化到5天假期周边省份游，现在到了半个月境外城市游（其实最多的还是便宜的东南亚，港澳台啥的，欧美要在日韩完成以后进行）。。。。。
寻求一款背起来对腰部有支撑（重要），容量30到35吧（个矮160，太大实在难看）.。。最好适合都市日常使用，，，外观能背着到处逛商店、泡咖啡馆啥的地方也不会被侧目的包包。。。。还有就是，，有功能分区的最好，，我可不是擅长打包一族（好吧，就是旅行不想拎着拖杆箱，只想行李双肩一背到处走。。）其实有朋友建议我直接在去玩吗租赁平台上去租，想来听听吧友的意见。